RECOMIENDO:

El acorazado Potemkin (en ruso: Броненосец Потёмкин, o Bronenósets Potiemkin) película muda de 1925
Direccion: soviético Serguéi M. Eisenstein. 

Reproduccion que deja ver la rebelión contra los oficiales Zaristas.

Mejor película de la historia en la Exposición General de Bruselas (1958).

Piensa en términos de posibilidades.


Seis de cada diez personas, con una cultura, digamos, mas o menos promedio, adivinaron al protagonista del dibujo y 4 de 10, quien lo realizó.

Es nada menos que un dibujo de Salvador Dalï, del maestro Rostropovich.

Anyone?

El mundo real es mucho más pequeño que el mundo de la imaginación

Friedrich Nietzsche

RECOMIENDO:

Nosferatu, eine Symphonie des Grauens (translated as Nosferatu: A Symphony of Horror; or simplyNosferatu) is a 1922 German Expressionist horror film, directed by F. W. Murnau, starring Max Schreckas the vampire Count Orlok.

(Dejen de ver películas baratas e improvisadas de vampiros)

EXISTE LA LIBERTAD DE EXPRESION EN MEXICO?

(En otras palabras, cuando 2+2=5)

Estoy seguro que el lector abrió los ojos cuando vio este titulo, no porque sea un escrito especial, sino porque la respuesta salta a la vista: “No existe libertad de expresión en México”

Esto tiene, como casi todo, su historia. El autoritarismo y la censura existen, en el caso de nuestro País, desde la conquista Española, hasta la forma de proceder de muchos partidos políticos (con todo y constitución Mexicana). Subrayar que no existe libertad de expresión en México no obedece a la opinión de unos cuantos o a hechos aislados: solo mire los diarios, analice la forma como se transmite la información por los medios masivos y piense un poco la dirección de los discursos políticos que son, en el mejor de los casos, parafraseos y trampas semánticas diseñadas para su beneficio. Nos enteramos a diario como se oculta información por los medios de comunicación, como son amenazadas y hasta mueren personas que intentan cambiar las cosas: es decir, no estamos ajenos a este conocimiento. Vivimos el eterno sueño de que este u otro partido será el que mejore nuestras condiciones sociales cuando, como muestra la historia, esto no ha sucedido y, sin ser pesimista ni sucederá. Lo anterior es fácil explicar: para que los centros de poder interesados triunfen, necesitan manejar información a favor acerca de su perfil, propuestas, metas y deseos de ayudar y, para esto, tener a los medios de comunicación monopolizados, amenazados o comprados. Se generan leyes que solamente son sometidas al juicio de políticos y corruptos (hay quienes piensan aun que hay democracia, si, así como lo lee usted), impuestos absurdos justificados con argumentos casi infantiles, pero con estructura gramatical tramposa. Para muestra, basta un botón: La SHCP escribe en su página web, para “informar” al publio acerca de la función de los impuestos “Los impuestos son una clase de tributo bajo el derecho publico” –Una clase de que?, cual derecho publico ? después del disparate anterior escriben: “Lo importante a destacar es que, los impuestos deben tomarse como instrumento de justicia social, gravan la riqueza, para evitar la pobreza.” Esto resulta hilarante, triste y una ofensa para la inteligencia de algunos: hay justicia social? Se utilizan los recursos para combatir la pobreza (no me refiero a enviar canastitas con productos básicos como un frasco de mayonesa, una lata de sardinas y una de frijoles enlatados), me refiero a combatirla de verdad. Lo único que se hace con los recursos Federales que obtiene hacienda son simulacros, aumentar la carga fiscal, arreglar un tramo de carretera y lo demás, al bolsillo de los que “mas tienen” (como dicen los políticos). Vamos planteando esto de manera simple para que me entiendan, los que defienden las posturas políticas corruptas: si compro un dulce que cuesta $1.00 porque no pago impuesto después de haberlo comprado? Simplemente porque no son dulces lo que les interesa a los políticos y a Hacienda, sino bienes de mayor costo, no van a perder el tiempo con algo de tan bajo precio. Por supuesto, gravan impuestos a muchos que han trabajado honestamente (aunque no sean todos) y pueden dejarles cantidades sustanciosas pero, si ya liquide un auto, es ilógico que pague por tenerlo, especialmente si ese dinero que va a la Federación y no se ocupa para lo que en teoría esta destinado. Si necesita pruebas visite Hospitales de Gobierno, salga a las calles, tome un transporte urbano, haga un tramite en una oficina de gobierno, visita comunidades rurales, revise las estadísticas de desnutrición y pobreza en nuestro País. Lo que me parece aun grave es que, esta forma de ver las cosas, se ha extendido a casi toda la sociedad Mexicana a grupos que no persiguen intereses políticos, es decir, se ha generado como una forma de pensar: como sentirse orgulloso por ir al supermercado y sonreír al darnos cuenta que a la cajera se le olvido cobrarnos algún producto. No voy a escribir ahora sobre las reglas elementales de civismo, del cual la mayoría de la población carece (de hecho ni siquiera saben que significa la palabra).

Los comentarios anteriores (que están sustentados con pruebas) pueden poner en peligro este Blog, pero sentí el deber civil de escribirlo, como lo han hecho ya muchos y no seguir, por lo menos, mostrando con mi ejemplo esta conducta a la gente que me rodea. Se necesita generar conciencia civil. educar y formar grupos que tengan el poder de cambiar las cosas: suena difícil, lo es, pero vale la pena.

Estas son algunas cosas que pueden hacer un gran diferencia en cada uno de nosotros:

Diga la verdad y sea honesto, compórtese con civismo, comprométase, sea educado, no robe, no pase por encima de los demás, escuche la opinión de los otros y respétela, considere a sus semejantes, trabaje,  no perjudique a otros, no se acostumbre al soborno, no ofenda, practique la compasión, desarrolle curiosidad por todo lo que le rodea, de buenos ejemplos y finalmente, trate de sonreír.

“No se puede formar el carácter y el valor del hombre quitándole su independencia, su libertad y su iniciativa.”

Abraham Lincoln

DE PSICOLOGIA:

Trastorno Estacional Afectivo o también   denominado Depresión Invernal.

Psic.Patricia Santaella

El estado de ánimo depresivo (o triste) no es un estado emocional  al que nos debamos habituarnos. No existe un factor específo que de origen a la depresión  hablamos de  resultado de una combinación de diversos  factores  como son : genéticos, bioquímicos, y psicológicos.

Todos los seres vivos desde el más primitivo hasta los más evolucionados (los seres humanos)  estamos influidos por la luz y  en gran medida vivimos gracias a ella.

No necesitamos ser expertos en biología para observar que varias funciones en la naturaleza y a nuestro alrededor son regidas por la luz, por ejemplo la hora en que un planta abre o cierra su flor, la hora en que los pájaros se levantan o se van a dormir.

Probablemente me dirás que alguna vez te has llegado a sentir triste  en esta época y que si eso es depresión.Ocasionalmente, todos nos sentimos melancólicos o tristes, pero estos sentimientos, por lo general, son pasajeros y desaparecen en unos días. Cuando una persona tiene un trastorno depresivo, éste interfiere con la vida diaria y el desempeño normal, causa dolor tanto para quien padece el trastorno como para quienes se preocupan por él o ella.

La característica principal del trastorno deprersivo estacional está relacionado con  la llegada del otoño.Es probable que sin razón aparente llegues a sentirte cansado, puedas empezar a comer de más y subir de peso y tengas una tristeza que no puedes explicar, bueno, en realidad la explicación es más bioquímica que psicologica, sin embargo como todo en nuestro organismo termina afectando todas las áreas de nuestro cuerpo y de nuestra vida cotidiana.

Parte de esta explicación se debe a la función que tiene la glándula pineal (que esta localizada en el centro de nuestro cerebro), esta se encarga de regular  algunas funciones vitales de nuestro cuerpo  como la inducción del sueño, la pubertad, tiene influencia sobre nuestro humor,gracias a la secreción de  la melatonina que generalmente seen dosis mayores se libera por la noche y en menor cantidad  durante el día, así mismo la funciona como regulador  de luz del cuerpo y planifica nuestras funciones internas, sincronizando nuestro ciclo sueño vigilia con el día y la noche. Los síntomas van desde un  estado de ánimo  malo, trastornos en el sueño y del apetito, baja en sus niveles de energía, cambios importantes en el peso, tristeza y disminución de su autoestima. Además, estos síntomas permanecen en el tiempo, y a su vez, generan un grado de disfunción en las actividades cotidianas, tanto en el ámbito académico, laboral o persona.
Si a  esta alteración fisicoquímica le agregamos mala resolución de conflictos cotidianos, estrés o duelos no resueltos no solo estamos ante una alerta amarilla sino roja ya que los síntomas se exacerbarán.

De alguna forma con el estilo de vida alteramos actual forzamos a nuestro organismo a ir en contra de su ciclo natural de activación y descanso, la luz artificial de la televisión y la computadora generan pese en horas nocturnas un desajuste al organismo, algunos se han adaptado pero probablemente a costa de un humor depresivo, irritable o estresante.

Ante cualquier síntoma persistente no dejes de pedir ayuda, siempre será mejor prevenir.

Si deseas más información y/o atención contacta inbox o psicpatysam@gmail.com

LIBROS RECOMENDADOS PARA EL 2013, ESCRIBE TUS SUGERENCIAS DE MANERA ANONIMA SI ASI LO REQUIERES. SOLO ESCRIBE EL PAÍS. ESTE ESTUDIO TIENE EL ONBETIVO DE CONOCER TENDENCIAS.

GRACIAS

P.D. Envíen sugerencias al siguiente correo y parecerán en el Blog morletbarjau@gmail.com

LA PSICOTERAPIA PARA TODOS?

Dr.Arturo Morlet Barjau

A lo largo de mi carrera profesional como Psiquiatra y Psicoterapeuta y, entendiendo que me he formado especialmente en un Instituto Nacional de Salud con una gran visión que ha integrado las aproximaciones de la Psiquiatría con la Psicoterapia, puedo hacer la siguiente reflexión que, sin duda, esta abierta a discusión.

Muchos pacientes que llegan a mi consultorio, después de haber visitado por lo menos a tres colegas por cuestiones Psiquiátricas, se sorprenden cuando alguno de ellos sugiere, con algo de timidez, que deben ver un especialista del “sistema nervioso”: en América Latina, por cuestiones de ignorancia, ir al Psiquiatra es una ofensa y es equivalente a estar en el ultimo eslabón de la salud mental o el inicio a la locura. Naturalmente esto se acompaña de los grandes mitos acerca de los Psicofármacos y no es raro escuchar: “Hacen adicción” “son drogas” “enloquecen” “se hace uno dependiente” entre otras cosas. Lo anterior, sumado al relato de familiares que, con buena intención en el mayor de los casos, le hacen saber al paciente que se puede superar con actitud positiva, vitaminas, fuerza de voluntad o vacaciones. Actualmente las neurociencias han identificado los misterios de los problemas Psiquiátricos con el rigor de las ciencias y miles de publicaciones serias a lo largo del mundo. Es una verdad que ya no puede ocultarse, por difícil que sea aceptarlo y para sorpresa de muchos, el hecho de que los problemas Psiquiátricos son considerados enfermedades, con la extensión completa de la palabra: por citar algunos la depresión, los trastornos de ansiedad y las diferentes psicosis como la esquizofrenia. Naturalmente existen algunos problemas del carácter que solo requieren Psicoterapia pero, para hacer una distinción, se requiere una evaluación completa. No se exactamente cuantas veces he escuchado, en reuniones con amistades o de los mismos pacientes, cual es la diferencia entre el Psiquiatra y el Psicólogo y bueno, esto radica en el tipo de pacientes y que los Psiquiatras nos graduamos primero como Médicos Cirujanos: asimismo diría, además, que nuestro trabajo es complementario a manera de equipo: sabemos bien que, un paciente con un problema Psiquiátrico, tiene mejor pronóstico si asiste además con un Psicoterapeuta de buena formación.

Tengo que admitir que, tanto la Psiquiatría como la Psicología, no son siempre vistas con buenos ojos por muchos pacientes y muchas veces llegan con nosotros cuando las cosas están mas graves y después de mucho tiempo de sufrir. Es también verdad que, como en todas las áreas, existen colegas poco preparados que hacen de la profesión un negocio y desprestigian a quienes hacemos un trabajo honesto, responsable y humano: también, debo señalar que, han aparecido diferentes estilos de Psicoterapia y muchos pacientes no saben que enfoque elegir, sin embargo, si encuentran un colega honesto, este puede orientarlos con asertividad. Es un mito que la Psicoterapia solo es para un grupo particular de pacientes y que aquellos, por ejemplo, con menos capacidades mentales no pueden recibirla, es solamente buscar la apropiada. Las personas con retraso mental, tal vez no seria candidata para el Psicoanálisis ortodoxo, pero les puede ir muy bien con una Psicoterapia muy directiva y centrada en la conducta.

Finalmente, las aproximaciones de la Psicología y Psiquiatría en muchas partes del mundo, aparecieron con el hombre, es decir, ya existían estas figuras, naturalmente con otro nombre, escogidas por el pueblo o grupo, por su sabiduría para escuchar y aconsejar al que sufre.

También, la historia de los enfermos mentales, tuvo una parte dramática por el natural desconocimiento y, ante ello, se consideraban ya sea personas con habilidades especiales o poseídas por espíritus malignos: en la desafortunada conclusión segunda, los tratamientos eran, en el mejor de los casos inhumano y, de acuerdo a la cultura de la que hablemos, algunos lo pagaban hasta con su vida.

Por fortuna, en el México prehispánico, ya existía conocimiento de las enfermedades como la depresión, ansiedad y delirios y los enfermos eran tratados de una manera humana como consta en el “Códice Badiano” (1552) así como en los relatos de Fray Bernardino de Sahagún en “la Historia General de las Cosas de la Nueva España” escrito entre 1565-1569.

“No hay genio sin un 
grano de locura”.


Aristóteles

La ciencia no nos ha 
enseñado aún si la locura 
es o no lo más sublime 
de la inteligencia.


Edgar Allan Poe

Siempre hay un poco de 
locura en el amor, pero 
siempre hay un poco de 
razón en la locura.


Friedrich Nietzsche

No hay loco de quien 
algo no pueda aprender 
el cuerdo.


Calderón de la Barca

Una vez al año es 
lícito hacer locuras.


San Agustín

Las únicas personas que 
me agradan son las que 
están locas: 
locas por vivir, 
locas por hablar, 
locas por ser salvadas.


Jack Kerouac

La única diferencia 
entre un loco y yo, 
es que yo no estoy loco.


Salvador Dalí

Imágenes

1.     Símbolo de comunicación en la iconografía prehispánica.

2.     Ilustración de Tlazoltéotl, una de las deidades descritas en el Códice Borgia.

3.     El Malleus maleficarum (Martillo de brujas) escrito en 1486 por los teólogos Heinrich Kramer y Johann Sprenger atribuye al demonio la causa de todas las enfermedades mentales.